【新闻】冬天吃什么能减肥六种食物让你享受美食又享瘦

发布时间：2021-01-08 09:06:27 阅读：次来源：层架厂家

一、葡萄柚

西方女性很喜欢用葡萄袖减肥，为什么呢？因为葡萄袖所含的化学物质有助于降低我们人体内的胰岛素水平，再加上葡萄柚里面有丰富的纤维素和水分，，有助于增加饱腹感和加快新陈代谢，这对于减肥是相当有用的。你可以尝试每天早上吃半个葡萄柚，这样会让你一天非常有活力哦！