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宝宝什么时候能吃油几个月能吃油-【zixun】

发布时间:2021-10-12 22:25:57 阅读: 来源:层架厂家

核桃油是非常珍贵的食用油,许多人想给宝宝吃。那么婴儿几个月可以吃核桃油呢?宝宝吃核桃油要注意些什么?

宝宝什么时候能吃油

‍6个月-1岁,建议每次加油2-3ml,在做的粥或者细碎面条滴入几滴就可以,不用特意量取;

1-3岁,可以逐渐给孩子加点油烹饪食物,但一定少吃油炸食品,培养孩子健康饮食;

3-6岁,可以跟大人吃一样的食物了,但一定不要给孩子吃过多的高油脂食物,调整好孩子和全家的饮食习惯。

婴儿几个月可以吃核桃油

婴儿六个月就可以吃核桃油了。

核桃油含有丰富的磷脂、亚麻酸、角鲨烯和多酚等物质,能促进智力发展、提高视力、增强免疫力等,是比较适合宝宝的一款食用油。

《中国营养学会妇幼分会》曾发布了婴幼儿膳食宝塔,其中明确的指出,在宝宝六个月的时候就可以适当吃油了,因此,婴儿在六个月之后就可以吃核桃油了。

婴儿怎么吃核桃油

1、核桃油不适合进行高温烹饪,建议给宝宝做凉拌菜的时候使用。

2、给宝宝吃核桃油要从一滴两滴开始慢慢的过渡,在一岁以前,一天达到半勺到一勺的食油量,也就是5—10g。在宝宝一岁以后,我们要适当添加宝宝的食油量,一天吃20-25g,也就是两勺左右。

3、不能单纯只给宝宝吃核桃油,要经常给宝宝换油食用,但宝宝还小时应暂时不要给宝宝吃动物油,不利于消化。

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