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孕妇吃巧克力会对胎儿有危害吗

发布时间:2021-01-22 09:19:12 阅读: 来源:层架厂家

养生导读:怀孕期间,准妈妈胃口不佳,受激素变化的影响,味蕾的感觉也在变化。这时候孕妇对食物的偏爱和挑剔显得有些不可理解。由于怀孕的缘故,准妈妈们对营养的消耗急剧增大,所以经常有饥饿的感觉。巧克力作为高热量的零食,一直深受人们的喜爱,但是。吃巧克力会对胎儿有危害吗?

解析孕妇能否吃巧克力?

巧克力的主要成分:巧克力含有百分之三十的脂肪,其中六成是饱和脂,所以这也是人们担心吃巧克力变胖的原因。孕妇对巧克力的争议主要来自巧克力所含的咖啡因。这种让人兴奋减轻痛感的物质,在巧克力中有一定含量。但它对胎儿的发育是有一定影响的,咖啡因摄入过量,会导致早孕期间胎儿畸形,神经发育异常。所以,怀孕三个月前的孕妇还是少吃巧克力为佳。

但是准妈妈们也不要因为偶尔吃过一次巧克力耿耿于怀,少量的摄入是不会产生影响的,不必过度担心。

怀孕四个月后,胎儿内脏及神经发育基本完善,这时候孕妇膳食的选择就可以宽泛一些,这时候可以适量吃一些巧克力。巧克力中一种叫做黄烷醇的物质,可以及时清理孕妇血管壁内的脂肪,这对进补导致血脂增高的孕妇有一定的作用。

这还要看选择巧克力的类型。如果是黑巧克力,黄烷醇物质含量比较丰富,但是白巧克力中,这种物质的含量为零,所以,颜色越深的巧克力黄烷醇含量越高。

再就是人工制作的巧克力,其中的成份是糖类和带可可脂,这样的巧克力,除了增加孕妇多余的热量外,一点益处也没有,所以,这种代可可脂的巧克力,孕妇一定不要选择,他会造成准妈妈体重增加,血糖升高,胃胀气消化不良等。上一页1234下一页

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